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孕妇能吃大闸蟹吗

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孕妇能吃大闸蟹吗

发布日期:2019-12-18 作者: 点击:

秋风起,蟹脚痒,又到了吃大闸蟹的季节了。每到这个时候,总会有人问孕妇是否可以吃大闸蟹。


大家都知道,大闸蟹这种食物虽然美味,但是寒性较重。平常人吃大闸蟹得配上姜片祛寒,并且一次性食用尽量不超过两只。对于孕妇来说,没有特别的明显结论孕妇是不能吃大闸蟹的。


但是大闸蟹确实会对孕妇产生一些影响,主要是看孕妇自身条件。大闸蟹对于孕妇来说会轻微影响子宫平滑肌,有习惯性流产的孕妇和不习惯吃虾蟹的孕妇确实是不宜吃大闸蟹的,但是常吃大闸蟹习惯了的孕妇还是可以少量食用的,怀孕前3个月也是可以吃的。大闸蟹肉属于白色肉类,含有优质蛋白质,营养价值比红肉高,对于一般的孕妇来说只要少量食用,营养价值还是很好的 。


还有如果体质虚弱和滋补期的人不宜吃大闸蟹。因为体虚和需要滋补的人一般要补温性的食物或药物,大闸蟹的寒性和温补相冲。


孕妇的孕期前三个月和后三个月是相对比较敏感的一段时间,如果孕妇比较喜欢一些较辣的川味美食、教凉的水果有防备,根据自身情况,可以选择在孕期13周-28周少量食用大闸蟹。当然即使是非常营养的美食,孕期也不可过量食用,少量多种类是较好的饮食习惯。


但总体来说还是不建议孕妇使用大闸蟹,大闸蟹性寒凉,同时具有软坚散结、滑胎的作用,很容易引起孕妇出现腹痛以及胎动不安。怀孕期间可以多吃点温性食物,比如热汤热水等;多吃新鲜青菜水果,多吃高蛋白食物,比如卷心菜、大白菜、瘦肉、鸡蛋等。一定要多注意休息,平时要定期检查一下,不可过度劳累,多休息,睡眠要充足。

哈尔滨阳澄湖大闸蟹

哈尔滨阳澄湖大闸蟹送您最好吃的大闸蟹做法,盐焗大闸蟹,吃不够,大闸蟹有N种做法,N种好吃,盐焗最新潮的吃法。


用料:


大闸蟹6只,盐3包,花椒适量,八角桂皮适量,香叶适量,孜然一勺


盐焗大闸蟹,我吃过的最好吃的大闸蟹的做法:


先准备好所有材料


把所有材料都放到锅里小伙炒热,炒香。然后盛出一半备用


把大闸蟹挨个摆好


再把盛出来的盐铺在大闸蟹上面,盖好锅盖小火10分钟


煮好的大闸蟹


拍照片的时候没把盐抖干净,你们在吃的时候记得抖干净哦,还可以用厨房纸巾擦干净盐,要不然会很咸的


小贴士:大闸蟹肉质鲜美,含有丰富的蛋白质、较少的脂肪和碳水化合物及丰富的钙、磷、钾、钠、镁、硒等微量元素,蟹黄中的胆固醇含量较高,是餐桌上深受人们喜爱的一种滋味鲜美的水产佳肴,具有很高的食用价值、药用价值和经济价值。


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